2023년 4월7일(금) 운동기록
2023. 4. 7. 23:59ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:19:30-21:00
[등]
-렛풀다운80kg 1세트 90kg 4세트 85kg 2세트
-케이블풀다운40kg 3세트
-원암덤벨로우 27kg 9세트
[어깨]
-사이드레터럴레이즈 12kg 5세트
-벤트오버레터럴레이즈 14kg 6세트
런닝 3km 20분
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