2023년 3월29일 (수) 운동기록
2023. 3. 29. 22:48ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:AM06:30-07:30
조깅 15분 2.5km
[하체]
-레그익스텐션 78kg 6세트
-시티드 레그컬 55kg 1세트60kg 4세트
-핵스쿼트 110kg 4세트
'헬스 및 운동 기록' 카테고리의 다른 글
| 2023년 4월7일(금) 운동기록 (0) | 2023.04.07 |
|---|---|
| 2023년 3월30일 (목) 운동기록 (0) | 2023.03.30 |
| 2023년 3월 28일(화) 운동기록 (0) | 2023.03.28 |
| 2023년 3월27일(월) 운동기록 (0) | 2023.03.27 |
| 2023년 3월 17일(금) 운동기록 (0) | 2023.03.18 |