2023년 3월30일 (목) 운동기록
2023. 3. 30. 21:47ㆍ헬스 및 운동 기록
운동기록: AM 06:00-07:10
-조깅 15분 2.1km
[등]
-렛풀다운 맥그립 62kg 5세트
-원암덤벨로우 25kg 5세트
[어깨]
-사이드레터럴레이즈 12kg 2세트 14kg 3세트
-벤트오버레터럴레이즈 14kg 5세트
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