2023년 4월10일(월) 운동기록
2023. 4. 10. 10:31ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: am06:20-07:30
[조깅]
2.3km 17분 런닝
[하체]
-레그익스텐션 70kg 1세트 78kg 5세트
-시티드레그컬 55kg 5세트
-브이스쿼트 100kg 5세트
[이두]
이지바 암컬 30kg 5세트
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