2020.8.13(목) 헬스기록
2020. 8. 13. 08:58ㆍ헬스 및 운동 기록
[새벽운동]
1. 딥스 5세트
2.벤치 60kg 5세트
3.인클라인 머신 70kg 5세트 60kg 5세트
4. 로프 케이블 푸쉬다운 32kg 5세트
5.로프 케이블 오버헤드 익스텐션 32kg 5세트
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