2022년 11월6일(일) 운동기록
2022. 11. 6. 22:58ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:15:00-16:30
[하체]
-레그익스텐션 70kg 6세트
-레그컬 40kg 3세트 35kg 3세트
-핵스쿼트 70kg 9세트
[이두]
-이지바 컬 30kg 5세트
-해머컬 10kg 2세트 12kg 3세트
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