2022년 11월4일(금) 운동기록
2022. 11. 4. 23:54ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:22:00-23:00
[가슴]
벤치프레스 70kg 5세트
-인클라인 벤치머신 50kg 5세트(새로운것)
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프다운 40kg 5세트
-오버헤드 케이블 로프 익스텐션 40kg 5세트
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