2022년 10월31일(월) 운동기록
2022. 10. 31. 23:07ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: AM06:30-07:30
[하체]
-레그익스텐션 70kg 2세트 78kg 3세트
-레그컬 42kg 5세트
-스쿼트 90kg 5세트
-레그프레스 250kg 4세트
[이두]
-이지바컬 30kg 5세트
-해머컬 10kg 5세트
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