2022년 10월27일(목) 운동기록
2022. 10. 27. 23:58ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:22:00-23:10
[등]
-렛풀다운 80kg 8세트
-원암덤벨로우 27kg 5세트
-T바로우 40KG 5세트(자극 잘안옴)
[어깨]
-스미스머신 밀리터리프레스 40KG 5세트
-사이드레터럴레이즈 10KG 5세트
-벤트오버레터럴레이즈 12KG 5세트
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