2022년 9월 1일 (목) 운동기록
2022. 9. 1. 23:40ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: 22:00 - 23:00
[등]
-풀업 5세트
-렛풀다운 80kg 6세트
-원암덤벨로우 25kg 1세트 27kg 5세트
[어깨]
-스미스머신 40kg 밀리터리프레스 5세트
-리버스 펙덱플라이 45kg 5세트
-사이드레터럴레이즈 10kg 5세트
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