2022년 7월 17일(일) 운동기록
2022. 7. 17. 19:37ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: AM10:50 - 12:15
[하체]
-스쿼트 100KG 6세트
-레그익스텐션 62KG 8세트
-레그컬 35KG 8세트
[이두]
-이지바 컬 30KG 5세트
-해머 덤벨컬 12KG 5세트 10KG 5세트
'헬스 및 운동 기록' 카테고리의 다른 글
| 2022년 7월 19일(화) 운동기록 (0) | 2022.07.19 |
|---|---|
| 2022년 7월 18일(월) 운동기록 (0) | 2022.07.18 |
| 2022년 7월 16일(토) 운동기록 (0) | 2022.07.16 |
| 2022년 7월 15일(금) 운동기록 (0) | 2022.07.15 |
| 2022년 7월 7일(목) 운동기록 (0) | 2022.07.07 |