2020.7.26(일) 헬스기록
2020. 7. 26. 23:19ㆍ헬스 및 운동 기록
런닝 20분(3km)
렛풀다운(70kg) 10개 * 5세트
턱걸이 8개 * 5세트
레그익스텐션(52kg) 10개 * 5세트
밀리터리프레스(30kg)10개 * 5세트
암컬(20kg)10개 * 5세트
딥스15개 *5세트
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