2020.7.20(월) 헬스기록
2020. 7. 21. 10:51ㆍ헬스 및 운동 기록
턱걸이 10개씩 5세트
로우머신 40kg 5세트
벤치프레스 60kg 10개 5세트
벤치프레스 머신 10개 5세트
이지바컬 20kg 10개 5세트
원암덤벨컬 10kg 5세트
맨몸 딥스 15개 5세트
단백질 40g 섭취
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