23년 9월 19일(화) 운동기록
2023. 9. 19. 21:44ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간 Am 06:40- 07:50
[하체]
-레그익스텐션 4세트
-시티드 레그컬 4세트
-레그프레스 240kg 5세트
-스쿼트머신 80kg 3세트
[이두]
-프리처컬 30kg 3세트 25kg 2세트
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