23년 9월 6일(수) 운동기록
2023. 9. 6. 23:40ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: AM 06:20-07:30
[하체]
-레그 익스텐션 72KG 3세트 78KG 4세트
-시티드레그컬 50KG 5세트
-핵슬라이드 110kg 5세트
[이두]
-이지바 컬 25kg 5세트
-해머컬 12kg 5세트
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