2023년 3월1일(수) 운동기록

2023. 3. 1. 22:45헬스 및 운동 기록

 

운동시간:17:50-18:50

 

-런닝 3Km 20분 속도 9.5Km/h

 

[등]

-맥그립 62kg 렛풀다운 5세트

-원암덤벨로우 27kg 5세트