2022년 6월 16일(목) 운동기록
2022. 6. 16. 23:56ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간 22:00-23:00
[등운동]
-풀업 5세트
-렛풀다운 80kg 5세트
-원암 덤벨로우 27kg 5세트
[어깨]
-덤벨숄더프레스 21kg 5세트
-사이드레터럴레이즈 10kg 5세트
-리버스 팩덱플라이 40kg 5세트
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