2022년 6월 4일 (토) 운동기록

 

운동시간: 18:25- 19:45

 

[등]

-풀오버 35kg 2세트 40kg 3세트

-렛풀다운 80kg 5세트

-바벨로우 60kg 5세트

*다음엔 벨트없이 한번 해보기 자극이 잘 안옴

 

[어깨]

-스미스머신 40kg 5세트

-사이드 레터럴레이즈 10kg 5세트

-리버스 펙덱플라이 40kg 5세트