2022년 5월 13일 금요일 운동기록
2022. 5. 13. 23:58ㆍ헬스 및 운동 기록
등운동
-풀업 5세트
-렛풀다운 80kg 10세트
-바벨로우 60kg 5세트
어깨운동
-덤벨숄더프레스 21kg 3세트
*왼쪽 쉐골쪽 통증과 불편함
-사이드레터럴레이즈 10kg 5세트
-리버스 펙덱플라이 40kg 5세트
코어
-싯업 5세트
-레그레이즈 5세트
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