24년 11월5일(화) 운동기록

 

 

운동장소: (용인) 뷰티풀몬스터

 

운동시간: Am 06:50-08:20

 

[가슴]

-벤치프레스머신 77.5kg 5세트(라라벨?)

-인클라인벤치머신 85kg 5세트(아틀란티스)

-디클라인벤치 머신 65kg 5세트(아틀란티스)

-딥스 3세트

 

[삼두]

-케이블 로프푸쉬다운 55lbs 5세트

-벤트오버 케이블 로프 푸쉬다운 50lbs 5세트