2020.8.5(수) 헬스기록
2020. 8. 5. 23:48ㆍ헬스 및 운동 기록
1.딥스 5세트
2.인클라인머신 70kg 5세트
3.벤치머신 45* 5세트
4.시티드 밀리터리프레스 30kg 5세트
5.사이드 레터럴레이즈 8kg 5세트
6.러닝 2.4km 15분
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