운동장소: 뷰티풀몬스터 시간: am06:40 - 08:10 [가슴] -벤치프레스머신 80kg 6세트 -인클라인 벤치머신 100kg 5세트 -딥스 5세트 [삼두] -케이블 로프 푸쉬다운 50kg 5세트 -벤트오버 케이블 푸쉬다운 55kg 5세트
