2022년 5월 29일 (일) 운동기록

 

 

운동시간: PM 5:20~ 6:10

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하체

-레그프레스 260KG 7세트

-브이스쿼트 100KG 4세트

 

*니랩 없으니 레그 익스텐션 하자마자 무릎통증 느껴짐

 

이두

-이지바 25KG 5세트

-해머컬 10KG 5세트