24년 11월 16일(토) 운동기록

운동장소:뷰티풀몬스터

운동시간:17:30 - 18:50

 

 

 

[가슴]

-벤치프레스 75kg 6세트

-인클라인벤치머신 100kg 5세트(아틀란티스)

-디클라인벤치 머신 80kg 5세트(아틀란티스)

 

-딥스 5세트


[삼두]

-케이블 로프푸쉬다운 55lbs 5세트

-벤트오버 케이블 로프 푸쉬다운 55lbs 5세트