24년 7월 26일(금) 운동기록

 

 

 

[운동시간]

am06:40-08:00

 

[가슴]

-벤치프레스 65kg 5세트

-딥스 5세트

-인클라인벤치머신 100kg 5세트

 

 

[삼두]

-케이블로프다운 22.5kg 5세트

-벤트오버케이블로프다운 30kg 5세트