24년 6월 1일(토) 운동기록

 

 

[운동시간]

18:30-19:30

 

[가슴]

-벤치프레스 70kg 6세트

-인클라인벤치머신 80kg 1세트 100kg 5세트

-딥스 5세트

 

[삼두]

-덤벨킥백 14kg 5세트

-벤트오버 케이블 로프푸쉬다운 30kg 5세트