24년 1월 2일(화) 운동기록

dailyhyuk 2024. 1. 2. 20:10

운동시간: 06:20 -07:30

[가슴운동]
-벤치프레스 머신 75kg 6세트
-인클라인 벤치머신 90kg 5세트
-펙덱플라이 55kg 5세트
-딥스 5세트

[삼두]
-케이블 로프 푸쉬다운 22kg 5세트
-벤트오버 케이블푸쉬다운 27kg 5세트