헬스 및 운동 기록
23년 9월 21일(목) 운동기록
dailyhyuk
2023. 9. 21. 20:04
운동시간: AM06:20 - 07:40
[가슴]
-벤치프레스 머신 90KG 6세트
-인클라인 머신 70KG 5세트
-디클라인 머신 70KG 5세트
[삼두]
-케이블 로프다운 25KG 5세트
-벤트오버 케이블 로프다운 25KG 5세트
[코어]
-5KG 크런치 5세트
-레그레이즈 5세트