헬스 및 운동 기록
2020.11.15(일)
dailyhyuk
2020. 11. 16. 12:38
이전 까지 주 4일에서 5일 평균 운동
[등]
렛풀다운 70kg 10세트
루마니안 70kg 5세트
시티드로우 48kg 5세트
[어깨]
밀리터리 프레스 스미스머신 30kg 8세트
사이드레터럴레이즈 5세트
벤트오버 시티드레이즈 5세트