2023년 1월2일(월) 운동기록

 

운동시간:06:15-07:15

 

 

[가슴]

-벤치프레스 60kg 5세트

-인클라인베치프레스 60kg 2세트 65kg 3세트

-딥스 5세트

 

 

[삼두]

-로프 케이블 푸쉬다운 40kg 5세트

-벤트오버 케이블 풀오버 40kg 5세트