2022년 8월 1일 운동기록

 

 

운동시간: 06:40-07:35

 

 

[하체]

-스쿼트 100kg 5세트

-레그익스텐션 70kg 2세트 78kg 4세트

-레그컬 35kg 5세트

 

[이두]

-펫그립 바벨컬 30kg 2세트 25kg3세트